Miben segíthet a dietetikus?
A dietetikus az egészséges táplálkozás szakértője. Személyre szabott étrendi tanácsadást nyújt, hogy javuljon az életminőség, megelőzhetők legyenek a betegségek, és szükség esetén támogatást adjon a gyógyuláshoz.
A konzultációk során támogató, elfogadó légkörben dolgozunk együtt, hogy Ön magabiztosan alakíthassa étkezését, és jobban érezze magát a testében.
Dietetikusként célom, hogy segítsek eligazodni a táplálkozással kapcsolatos információk rengetegében, és hosszú távon is fenntartható megoldásokat nyújtsak.
Forduljon hozzám bizalommal, ha az alábbi területeken keres segítséget:
- életkoroknak megfelelő étrendi ajánlások, a betegségek megelőzésének jegyében
- gyermektervezés, várandósság és szoptatás alatti étrendi tanácsadás
- kisdedek helyes, életkoruknak megfelelő táplálása
- fogyókúra, testsúlygyarapodás, testsúly szinten tartása
- cukorbetegség
- terhességi cukorbetegség
- policisztás ovárium szindróma (PCOS)/inzulinrezisztencia
- pajzsmirigy megbetegedések
- emésztőrendszeri panaszok esetén
- máj megbetegedései esetén
- magas vérzsírszint
- táplálékallergia/ételintolerancia
- magas vérnyomás
Szolgáltatások, konzultációk menete
Első konzultáció, tápláltsági állapotfelmérés
A megfelelő diéta meghatározása és kialakítása érdekében, szükségszerű felmérni az aktuális tápláltsági állapotot. Ennek pontos megállapítására szolgáló módszerek:
- Táplálkozási anamnézis: élelmiszer fogyasztási gyakoriság, krónikus betegségek feltérképezése stb.
- Antropometriai vizsgálatok: testtömeg, testmagasság mérés, BMI meghatározás, derék és csípő körfogat mérése, szükség esetén
- Diagnosztikai vizsgálatok: meglévő labor leletek értékelése. (3 hónapnál nem régebbi)
Táplálkozási napló elemzés
Táplálkozási napló vezetésével az étkezési szokások felmérése válik lehetővé, valamint rámutathat olyan rejtett hibákra, melyek ismeretében a diéta könnyebben megvalósítható. A táplálkozási napló pontos kiértékelésre kerül (tápanyag összetétel). A kapott eredményekhez mérten kerül összhangba és kialakításra az Ön egyéni táplálkozási tanácsadása.
Táplálkozási tanácsadás
Ezen szolgáltatás során részletes ismertetést kap, az Önnek személyre szabottan összeállított étrendjével kapcsolatban. A tanácsadás kiterjed a nyersanyag válogatásra, az ajánlott, kerülendő ételek és ételféleségek körére, valamint a különféle nyersanyagok, élelmiszerek helyettesítésére szolgáló ételek csoportjára. A nyersanyag válogatáson kívül tanácsot kap az ételek készítési módjáról, valamint különféle élethelyzetek pl. étterem, nyaralás során felmerülő nehézségek áthidalásáról.
Táplálkozási tanácsadás, kontroll
Az első táplálkozási tanácsadást követően kerül sor a kontrollra, melynek során felmérhető a diéta alakulása és annak eredményei. A kontroll során értékelésre kerül az eltelt időszak. Az eredmények és a célok összehasonlításával további táplálkozási tanácsok kerülnek kialakításra az Ön tapasztalatai figyelembevételével.
„Dietetikai tanácsadásom alapelve, hogy nincs egyetlen, mindenkire érvényes étrend.”
Dietetika árlista Konzultáció 20 000 Ft Kontroll 15 000 Ft 1 hetes étrend összeállítása 10 000 Ft 2 hetes étrend összeállítása 15 000 Ft
Időpontfoglaláshoz kattintson ide, vagy keressen bennünket elérhetőségeinken!
Kérjük az időpontfoglaláskor a megjegyzés rovatban néhány szóban írja le, milyen panasza van, mi miatt kéri a segítségünket, ezzel nagyban megkönnyíti a szakember felkészülését.
